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Resultado:
3 porção/porções
Tempo de Preparação:
10 mins
Tipo de refeição:
Acompanhamentos
Saladas e Molhos para Saladas
Almoço
Avaliação:
Average FatSecret member ranking Avaliação Média dos Membros FatSecret
por membro: kemykemy

Salada de Alface com Pistache

Diferente e deliciosa.

Ingredientes

Instruções

  1. Colocar sobre o alface, as uvas, o iogurte e por último o pistache e servir.
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Resumo Nutricional:

Existem 374 calorias em 1 porção de Salada de Alface com Pistache.
Repartição das Calorias: 51% gord, 34% carbs, 15% prot.

Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
por porção
Energia
1566 kj
374 kcal
Carboidratos
34,43g
Açúcar
16,65g
Proteínas
15,23g
Gorduras
22,87g
Gordura Saturada
2,895g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
11,679g
Gordura Poliinsaturada
6,945g
Colesterol
2mg
Fibras
8,7g
Sódio
60mg
Potássio
981mg
19%
da IDR*
(374 cal)
19% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (34%)
 
Gorduras (51%)
 
Proteínas (15%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

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