Recheio de Frango Cremoso Light
Resultado: 4 porção/porções
Tempo de Preparação: 10 mins
Tempo de Cozimento: 10 mins
Tipo de refeição:
Saladas e Molhos para Saladas
Lanches
Almoço
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
|
por membro: Patricia.t  Recheio de Frango Cremoso Light
Peito de frango desfiado com requeijão.
Ingredientes
Instruções
- Refogue a cebola, o alho poró e os champignon na margarina.
- Acrescente o frango, o extrato de tomate e o leite e deixe ferver um pouco.
- Junte o requeijão, misture bem e quando estiver cremoso retire do fogo. Sirva com salada ou faça um sanduíche.
83 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
|
| |
|
|
| |
Revisar esta receita
Você deve iniciar sessão para revisar esta receita. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|
Procurar Mais Receitas
|
Filtrar por Tipo de Refeição
Saladas e Molhos para Saladas
Lanches
Almoço
Receitas Mais Recentes
|
Macio, simples e saboroso.
|
|
Receita macia, saborosa e com pouco carboidrato.
|
|
Simples e saboroso.
|
|
Delicioso, úmido e macio.
|
|
Submeter uma Receita
|
Resumo Nutricional:
|
 |
Existem 227 calorias em 1 porção de Recheio de Frango Cremoso Light.
|
|
Repartição das Calorias: 39% gord, 8% carbs, 53% prot. |
|
Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
948 kj
226 kcal
Carboidratos
4,35g
Açúcar
0,95g
Proteínas
29,25g
Gorduras
9,56g
Gordura Saturada
3,377g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
2,825g
Gordura Poliinsaturada
1,83g
Colesterol
75mg
Fibras
0,6g
Sódio
505mg
Potássio
248mg
|
Repartição das Calorias:
Carboidratos (8%)
Gorduras (39%)
Proteínas (53%)
|
|
*Baseado num IDR de 2000 calorias
|