Resultado: 1 porção/porções
Tempo de Preparação: 5 mins
Tempo de Cozimento: 15 mins
Tipo de refeição:
Sopas
Pratos Principais
Almoço
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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Um prato delicioso que sustenta com pouca caloria. Pode ser comido no almoço ou na janta.
Ingredientes
Instruções
- Coloca a água para ferver.
- Quando estiver fervendo, acrescente o frango, o caldo, o alho picado e o orégano. Deixe tudo cozinhar por 5 minutos.
- Abaixe o fogo e acrescente a farinha de mandioca aos poucos e vá mexendo sem parar. Após ter colocado toda a farinha, continue mexendo por mais uns 2 minutos e está pronto.
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Resumo Nutricional:
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Existem 312 calorias em 1 porção de Pirão d'Água com Frango.
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Repartição das Calorias: 11% gord, 59% carbs, 30% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
1305 kj
312 kcal
Carboidratos
45,63g
Açúcar
0,07g
Proteínas
23,01g
Gorduras
3,62g
Gordura Saturada
1,337g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
0,875g
Gordura Poliinsaturada
0,598g
Colesterol
60mg
Fibras
3,7g
Sódio
1169mg
Potássio
208mg
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (59%)
Gorduras (11%)
Proteínas (30%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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