Mousse Proteico de Morango
Resultado: 5 porção/porções
Tempo de Preparação: 10 mins
Tipo de refeição:
Sobremesas
Lanches
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
|
por membro: feinnecco  Mousse Proteico de Morango
Uma ótima opção de sobremesa diet, principalmente pra quem malha.
Ingredientes
Instruções
- Dissolver a gelatina na água quente.
- O Whey é opcional, não interfere na consistência final.
- Colocar todos ingredientes no liquidificador, bater até ficar bem cremoso (uns 5 min) e colocar para gelar até ficar na consistência de mousse.
- Colocar na geladeira por 6 horas.
69 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
|
| |
|
|
| |
Revisar esta receita
Você deve iniciar sessão para revisar esta receita. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|
Procurar Mais Receitas
|
Filtrar por Tipo de Refeição
Sobremesas
Lanches
Receitas Mais Recentes
|
Lanche húmido, delicioso e com pouca gordura.
|
|
Crocante por fora e macio por dentro.
|
|
Naturalmente adoçado, delicioso com ingredientes simples.
|
|
Simples e saboroso.
|
|
Submeter uma Receita
|
Resumo Nutricional:
|
 |
Existem 92 calorias em 1 porção de Mousse Proteico de Morango.
|
|
Repartição das Calorias: 24% gord, 19% carbs, 57% prot. |
|
Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
386 kj
92 kcal
Carboidratos
4,38g
Açúcar
1,01g
Proteínas
13,18g
Gorduras
2,52g
Gordura Saturada
1,463g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
0,009g
Gordura Poliinsaturada
0,033g
Colesterol
0mg
Fibras
0,4g
Sódio
318mg
Potássio
33mg
|
Repartição das Calorias:
Carboidratos (19%)
Gorduras (24%)
Proteínas (57%)
|
|
*Baseado num IDR de 2000 calorias
|