Mousse Protéico de Morango
Resultado: 10 porção/porções
Tempo de Preparação: 30 mins
Tipo de refeição:
Sobremesas
Lanches
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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Mousse Protéico de Morango
Uma ótima opção de sobremesa diet.
Ingredientes
Instruções
- Dissolver o pacote de gelatina de morango em 150mL de água fervida e depois acrescentar 150mL de água gelada. Adicionar a mistura o copo de iogurte desnatado e whey sabor baunilha. Bater tudo no liqüidificador e depois levar a geladeira.
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Revisões
Adoro esta receita ...fica uma delicia
22 out 14 por membro: 1bonitinha
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É uma boa pedida! Colocaria uma geleia natural de morango por cima, cozidinha apenas com água e morangos... Hum... potencializaria o sabor!
09 jul 14 por membro: Luana Camargo
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Resumo Nutricional:
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Existem 16 calorias em 1 porção de Mousse Protéico de Morango.
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Repartição das Calorias: 6% gord, 35% carbs, 59% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
68 kj
16 kcal
Carboidratos
1,4g
Açúcar
0g
Proteínas
2,37g
Gorduras
0,11g
Gordura Saturada
0,06g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
0g
Gordura Poliinsaturada
0g
Colesterol
0mg
Fibras
0g
Sódio
21mg
Potássio
1mg
Repartição das Calorias:
Carboidratos (35%)
Gorduras (6%)
Proteínas (59%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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