Receitas - Acompanhamentos

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	Antepasto de Berinjela por membro: Julz29 Simplesmente uma delícia. Fica perfeito com pão sírio ou com torradas. por porção - Calorias: 121kcal \| Gord: 10,99g \| Carbs: 5,43g \| Prot: 0,88g
	Bolinho de Batata Doce por membro: Julianovalle Bolinho de batata doce ao forno. por porção - Calorias: 184kcal \| Gord: 4,67g \| Carbs: 23,31g \| Prot: 11,06g
	Caponata de Berinjela por membro: Cristiellen Muito gostosa, saudável e tem cara de sofisticada, mas é super fácil de fazer. por porção - Calorias: 142kcal \| Gord: 10,97g \| Carbs: 11,06g \| Prot: 1,05g
	Frango com Tomate e Requeijão por membro: Rezinhabueno Peito de frango grelhado com tomate e requeijão. por porção - Calorias: 398kcal \| Gord: 19,86g \| Carbs: 3,01g \| Prot: 49,42g
	Granola de Frigideira por membro: isisconde Uma combinação perfeita para iogurtes e frutas. por porção - Calorias: 139kcal \| Gord: 10,82g \| Carbs: 9,81g \| Prot: 2,51g
	Tomate Recheado com Ricota por membro: Sara Diniz Leve e saboroso. por porção - Calorias: 156kcal \| Gord: 10,53g \| Carbs: 9,74g \| Prot: 7,49g
	Cubos de Peito de Frango em Molho por membro: nfornari Prático e delicioso para o dia-a-dia. por porção - Calorias: 69kcal \| Gord: 1,66g \| Carbs: 1,14g \| Prot: 11,77g
	Farofa de Brócolis por membro: Letíciass Para aproveitar o talo do brócolis. por porção - Calorias: 181kcal \| Gord: 7,67g \| Carbs: 24,31g \| Prot: 4,74g
	Arroz de Forno por membro: Senshi Akai Arroz pré-cozido e assado no forno. por porção - Calorias: 348kcal \| Gord: 7,79g \| Carbs: 56,58g \| Prot: 11,19g
	Creme de Espinafre por membro: Detter Acompanhamento nutritivo e saboroso. por porção - Calorias: 129kcal \| Gord: 8,08g \| Carbs: 9,32g \| Prot: 6,29g
	Moqueca de Peixe por membro: Regiany Floriano Essa receita e surpreenda a sua família. por porção - Calorias: 227kcal \| Gord: 14,77g \| Carbs: 7,07g \| Prot: 16,25g
	Torta de Carne Moída por membro: giuliana.venter Torta de liquidificador com carne moída de recheio. por porção - Calorias: 250kcal \| Gord: 17,10g \| Carbs: 14,92g \| Prot: 8,84g
	Rocambole de Carne por membro: pandaownt Ele fica suculento e delicioso. por porção - Calorias: 88kcal \| Gord: 2,51g \| Carbs: 6,52g \| Prot: 9,51g
	Charuto Leve por membro: pandaownt Charuto leve e gostoso. por porção - Calorias: 68kcal \| Gord: 3,84g \| Carbs: 5,14g \| Prot: 3,86g
	Polenta por membro: nutriu Polenta pré cozida temperada. por porção - Calorias: 57kcal \| Gord: 2,59g \| Carbs: 7,66g \| Prot: 0,73g
	Vegetais Grelhados por membro: KFavoreto Fazer vegetais grelhados é simples. por porção - Calorias: 334kcal \| Gord: 13,93g \| Carbs: 51,32g \| Prot: 6,25g
	Risoto de Abobrinha por membro: luciampo Risotinho amarelo e verde, bom para acompanhar carnes. por porção - Calorias: 187kcal \| Gord: 3,39g \| Carbs: 30,53g \| Prot: 4,73g
	Bolinho de Arroz por membro: lauragris Bolinho de arroz cozido. por porção - Calorias: 78kcal \| Gord: 1,85g \| Carbs: 11,50g \| Prot: 3,41g
	Salada Wardorf por membro: Sususana Salada com tudo. por porção - Calorias: 56kcal \| Gord: 1,95g \| Carbs: 9,95g \| Prot: 0,83g
	Omelete de Forno com Farinha Integral por membro: Lu.Hta Leve e saboroso. Sem leite e sem farinha branca. por porção - Calorias: 166kcal \| Gord: 5,52g \| Carbs: 18,71g \| Prot: 10,15g

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