Resultado: 2 porção/porções
Tempo de Preparação: 10 mins
Tempo de Cozimento: 25 mins
Tipo de refeição:
Sobremesas
Lanches
Pães e Produtos de Panificação
Café da Manhã
Avaliação:
Ainda sem avaliação.
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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Doce, macio e saboroso.
Ingredientes
Instruções
- Amasse as bananas com um garfo.
- Misture a banana com todos os demais ingredientes (menos o fermento) em um bowl.
- Adicione o fermento à mistura e mexa levemente.
- Distribua em uma forma ou em pequenas formas.
- Leve ao forno pré-aquecido a 180°C por cerca de 25 minutos.
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Resumo Nutricional:
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Existem 190 calorias em 1 porção de Bolo de Banana Fit.
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Repartição das Calorias: 29% gord, 54% carbs, 17% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
793 kj
190 kcal
Carboidratos
26,36g
Açúcar
11,82g
Proteínas
8,11g
Gorduras
6,18g
Gordura Saturada
1,61g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
1,926g
Gordura Poliinsaturada
0,722g
Colesterol
212mg
Fibras
2,6g
Sódio
588mg
Potássio
314mg
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (54%)
Gorduras (29%)
Proteínas (17%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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