Resultado: 36 porção/porções
Tempo de Preparação: 10 mins
Tempo de Cozimento: 15 mins
Tipo de refeição:
Pães e Produtos de Panificação
Sobremesas
Lanches
Café da Manhã
Avaliação:
Ainda sem avaliação.
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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por membro: Ane Kuran  Biscoitos Nesfit Caseiro Saudável
Lanche saboroso, simples e low carb.
Ingredientes
Instruções
- Derreta o chocolate no microondas ou em banho-maria.
- Acrescente a farinha de aveia no chocolate derretido, vá mexendo até virar uma farofa.
- Acrescente o leite aos poucos para dar ponto, não pode ficar muito molhado, precisa parecer uma massa de biscoito mesmo, firme, mas maleável.
- Adicione aveia em flocos e nozes.
- Abra a massa sobre a mesa, corte em quadrados com uma faca ou use tampas de garrafas ou potes para modelar.
- Coloque na airfryer a 180°C por cerca de 10-15 minutos (continue observando).
- Rende 36 porções com 4g (produto sem assar). Após assado, perde cerca de 1g por biscoito na pesagem.
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Resumo Nutricional:
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Existem 15 calorias em 1 porção de Biscoitos Nesfit Caseiro Saudável.
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Repartição das Calorias: 43% gord, 46% carbs, 12% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
62 kj
15 kcal
Carboidratos
1,75g
Açúcar
0,06g
Proteínas
0,44g
Gorduras
0,72g
Gordura Saturada
0,344g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
0,064g
Gordura Poliinsaturada
0,028g
Colesterol
0mg
Fibras
0,3g
Sódio
1mg
Potássio
2mg
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (45%)
Gorduras (43%)
Proteínas (12%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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