Resultado: 1 porção/porções
Tempo de Preparação: 10 mins
Tempo de Cozimento: 3 mins
Tipo de refeição:
Café da Manhã
Lanches
Sobremesas
Pães e Produtos de Panificação
Avaliação:
Ainda sem avaliação.
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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Doce, saboroso e fácil.
Ingredientes
Instruções
- Amassar a banana.
- Adicionar o ovo e mexer bem.
- Adicionar o chocolate em pó e mexer bem.
- Coloque em um refratário pequeno e decore com chocolate picado.
- Cocine en el microondas durante 3 minutos.
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Resumo Nutricional:
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Existem 293 calorias em 1 porção de Brownie de Banana.
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Repartição das Calorias: 37% gord, 49% carbs, 14% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
1226 kj
293 kcal
Carboidratos
36,31g
Açúcar
28,41g
Proteínas
10,52g
Gorduras
12,24g
Gordura Saturada
5,703g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
1,926g
Gordura Poliinsaturada
0,729g
Colesterol
212mg
Fibras
3,7g
Sódio
83mg
Potássio
300mg
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (49%)
Gorduras (37%)
Proteínas (14%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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