Resultado: 1 porção/porções
Tempo de Preparação: 10 mins
Tempo de Cozimento: 3 mins
Tipo de refeição:
Lanches
Café da Manhã
Pães e Produtos de Panificação
Sobremesas
Avaliação:
Ainda sem avaliação.
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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por membro: Pat Sá
Bolo de Banana
Receita adoçada naturalmente, deliciosa e com alto teor de fibras.
Ingredientes
Instruções
- Bater o ovo e amassar a banana.
- Misture todos os ingredientes juntos.
- Coloque em uma forma e leve ao micro-ondas por 3 minutos.
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Resumo Nutricional:
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Existem 263 calorias em 1 porção de Bolo de Banana.
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Repartição das Calorias: 24% gord, 58% carbs, 18% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
1100 kj
263 kcal
Carboidratos
39,58g
Açúcar
12,64g
Proteínas
12,16g
Gorduras
7,08g
Gordura Saturada
2,053g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
2,635g
Gordura Poliinsaturada
1,45g
Colesterol
212mg
Fibras
5,5g
Sódio
71mg
Potássio
418mg
Repartição das Calorias:
Carboidratos (58%)
Gorduras (24%)
Proteínas (18%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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