Resultado: 1 porção/porções
Tempo de Preparação: 15 mins
Tempo de Cozimento: 3 mins
Tipo de refeição:
Lanches
Sobremesas
Pães e Produtos de Panificação
Café da Manhã
Avaliação:
Ainda sem avaliação.
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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Doce, macio e delicioso.
Ingredientes
Instruções
- Amassar a banana.
- Adicione o restante dos ingredientes, exceto o chocolate, e misture bem.
- Coloque em uma forma e decore com chocolate. Microondas por 3 minutos.
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Resumo Nutricional:
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Existem 382 calorias em 1 porção de Bolinho de Banana.
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Repartição das Calorias: 34% gord, 51% carbs, 15% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
1598 kj
382 kcal
Carboidratos
49,1g
Açúcar
21,42g
Proteínas
14,47g
Gorduras
14,82g
Gordura Saturada
6,659g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
2,873g
Gordura Poliinsaturada
1,453g
Colesterol
212mg
Fibras
8,4g
Sódio
73mg
Potássio
382mg
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (51%)
Gorduras (34%)
Proteínas (15%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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