Bolinho de Banana com Aveia
Resultado: 10 porção/porções
Tempo de Preparação: 10 mins
Tempo de Cozimento: 10 mins
Tipo de refeição:
Lanches
Sobremesas
Pães e Produtos de Panificação
Café da Manhã
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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Bolinho de Banana com Aveia
Saudável, delicioso e ligeiramente doce.
Ingredientes
Instruções
- Amassar 4 bananas.
- Acrescente os ovos e a farinha e misture bem.
- Por último, adicione o fermento em pó e misture delicadamente.
- Divida a mistura em forminhas de muffin. Fatie a banana restante e coloque por cima.
- Asse por 10 minutos na airfryer a 180°C.
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Resumo Nutricional:
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Existem 79 calorias em 1 porção de Bolinho de Banana com Aveia.
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Repartição das Calorias: 28% gord, 54% carbs, 18% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
332 kj
79 kcal
Carboidratos
10,99g
Açúcar
4,09g
Proteínas
3,68g
Gorduras
2,48g
Gordura Saturada
0,501g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
0,582g
Gordura Poliinsaturada
0,228g
Colesterol
63mg
Fibras
2g
Sódio
21mg
Potássio
136mg
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (54%)
Gorduras (28%)
Proteínas (18%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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