Pão de Queijo de Frigideira
Resultado: 1 porção/porções
Tempo de Preparação: 10 mins
Tempo de Cozimento: 3 mins
Tipo de refeição:
Lanches
Sobremesas
Café da Manhã
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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Pão de Queijo de Frigideira
Simples, gostoso e fácil de fazer.
Ingredientes
Instruções
- Bata o ovo.
- Adicione o restante dos ingredientes e misture bem.
- Despeje a mistura em uma frigideira antiaderente previamente untada e deixe dourar dos dois lados.
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Resumo Nutricional:
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Existem 247 calorias em 1 porção de Pão de Queijo de Frigideira.
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Repartição das Calorias: 36% gord, 46% carbs, 18% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
1033 kj
247 kcal
Carboidratos
28,2g
Açúcar
1,41g
Proteínas
11,02g
Gorduras
9,65g
Gordura Saturada
4,892g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
1,907g
Gordura Poliinsaturada
0,683g
Colesterol
212mg
Fibras
0,3g
Sódio
313mg
Potássio
177mg
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (46%)
Gorduras (36%)
Proteínas (18%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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