Bolinho de Banana e Aveia
Resultado: 4 porção/porções
Tempo de Preparação: 10 mins
Tempo de Cozimento: 15 mins
Tipo de refeição:
Lanches
Sobremesas
Pães e Produtos de Panificação
Café da Manhã
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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por membro: Ligia G  Bolinho de Banana e Aveia
Delicioso, saudável e suave.
Ingredientes
Instruções
- Bata todos os ingredientes, mas por último acrescente o fermento.
- Divida a mistura em moldes de silicone do tamanho de muffins.
- Asse na airfryer por 15 minutos a 160°C.
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Resumo Nutricional:
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Existem 107 calorias em 1 porção de Bolinho de Banana e Aveia.
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Repartição das Calorias: 15% gord, 61% carbs, 24% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
449 kj
107 kcal
Carboidratos
16,7g
Açúcar
3,7g
Proteínas
6,45g
Gorduras
1,79g
Gordura Saturada
0,52g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
0,486g
Gordura Poliinsaturada
0,192g
Colesterol
53mg
Fibras
1,5g
Sódio
58mg
Potássio
122mg
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (61%)
Gorduras (15%)
Proteínas (24%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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