Resultado: 15 porção/porções
Tempo de Preparação: 10 mins
Tempo de Cozimento: 30 mins
Tipo de refeição:
Lanches
Café da Manhã
Sobremesas
Pães e Produtos de Panificação
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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Moderadamente doce, saboroso e macio.
Ingredientes
Instruções
- Bater as bananas, as maçãs e os ovos no liquidificador.
- Coloque a mistura batida em uma tigela e adicione a aveia e o fermento.
- Coloque em forminhas de muffin e leve ao forno convencional por 30 minutos a 180°C.
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Resumo Nutricional:
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Existem 76 calorias em 1 porção de Bolinho de Banana e Maçã.
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Repartição das Calorias: 19% gord, 65% carbs, 16% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
318 kj
76 kcal
Carboidratos
12,76g
Açúcar
4,32g
Proteínas
3,11g
Gorduras
1,69g
Gordura Saturada
0,503g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
0,388g
Gordura Poliinsaturada
0,159g
Colesterol
42mg
Fibras
1,9g
Sódio
14mg
Potássio
102mg
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (65%)
Gorduras (19%)
Proteínas (16%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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