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Resultado:
4 porção/porções
Tempo de Preparação:
15 mins
Tempo de Cozimento:
10 mins
Tipo de refeição:
Pães e Produtos de Panificação
Sobremesas
Lanches
Café da Manhã
Avaliação:
Average FatSecret member ranking Avaliação Média dos Membros FatSecret
por membro: danissantos07

Bolinho de Banana e Cacau

Um lanche saudável rápido e fácil.

Ingredientes

Instruções

  1. Amasse a banana e acrescente os ovos e misture.
  2. Adicione os demais ingredientes e misture até obter uma massa homogênea.
  3. Coloque em forminhas de silicone e leve à Airfryer pré-aquecida por 10 minutos a 180°C.
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Resumo Nutricional:

Existem 85 calorias em 1 porção de Bolinho de Banana e Cacau.
Repartição das Calorias: 34% gord, 48% carbs, 18% prot.

Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
por porção
Energia
356 kj
85 kcal
Carboidratos
11,05g
Açúcar
3,18g
Proteínas
4,2g
Gorduras
3,5g
Gordura Saturada
0,747g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
0,546g
Gordura Poliinsaturada
0,194g
Colesterol
53mg
Fibras
3,3g
Sódio
180mg
Potássio
125mg
4%
da IDR*
(85 cal)
4% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (48%)
 
Gorduras (34%)
 
Proteínas (18%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

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