Vitamina de Mamão com Banana
Resultado: 2 porção/porções
Tempo de Preparação: 10 mins
Tipo de refeição:
Lanches
Bebidas
Café da Manhã
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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Adoçado naturalmente, delicioso e saudável.
Ingredientes
Instruções
- Retire a casca e pique o mamão.
- Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar homogêneo.
- Despeje no copo e sirva.
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Resumo Nutricional:
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Existem 221 calorias em 1 porção de Vitamina de Mamão com Banana.
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Repartição das Calorias: 6% gord, 72% carbs, 22% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
923 kj
220 kcal
Carboidratos
41,28g
Açúcar
12,81g
Proteínas
12,62g
Gorduras
1,42g
Gordura Saturada
0,285g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
0,044g
Gordura Poliinsaturada
0,058g
Colesterol
0mg
Fibras
4g
Sódio
154mg
Potássio
305mg
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (72%)
Gorduras (6%)
Proteínas (22%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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