Resultado: 1 porção/porções
Tempo de Preparação: 10 mins
Tempo de Cozimento: 15 mins
Tipo de refeição:
Lanches
Sobremesas
Café da Manhã
Pães e Produtos de Panificação
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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Salgado, macio e saboroso.
Ingredientes
Instruções
- Adicione o ovo em um recipiente junto com a tapioca e sal se desejar. Bata com um garfo até ficar homogêneo.
- Adicione o queijo ralado à massa.
- Divida a mistura em forminhas de silicone e leve à airfryer por 15 minutos a 200°C.
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Resumo Nutricional:
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Existem 195 calorias em 1 porção de Pão de Queijo.
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Repartição das Calorias: 45% gord, 32% carbs, 23% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
816 kj
195 kcal
Carboidratos
15,23g
Açúcar
0,38g
Proteínas
11,09g
Gorduras
9,62g
Gordura Saturada
4,2g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
1,905g
Gordura Poliinsaturada
0,682g
Colesterol
212mg
Fibras
0g
Sódio
150mg
Potássio
67mg
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (32%)
Gorduras (45%)
Proteínas (23%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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