Resultado: 10 porção/porções
Tempo de Preparação: 10 mins
Tempo de Cozimento: 15 mins
Tipo de refeição:
Lanches
Sobremesas
Pães e Produtos de Panificação
Café da Manhã
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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Lanche sem glúten e de baixa caloria.
Ingredientes
Instruções
- Pré-aquecer a airfryer a 180° por 10 minutos.
- Enquanto isso, bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar homogêneo.
- Despeje a mistura em uma forma untada e leve ao forno por 15 minutos a 180°C.
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Resumo Nutricional:
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Existem 191 calorias em 1 porção de Bolo de Banana Diet.
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Repartição das Calorias: 52% gord, 39% carbs, 9% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
801 kj
191 kcal
Carboidratos
19,29g
Açúcar
4,97g
Proteínas
4,17g
Gorduras
11,31g
Gordura Saturada
2,042g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
2,995g
Gordura Poliinsaturada
5,927g
Colesterol
37mg
Fibras
2,6g
Sódio
13mg
Potássio
219mg
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (39%)
Gorduras (52%)
Proteínas (9%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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