Cookies de Banana e Aveia
Resultado: 14 porção/porções
Tempo de Preparação: 15 mins
Tempo de Cozimento: 40 mins
Tipo de refeição:
Sobremesas
Lanches
Café da Manhã
Pães e Produtos de Panificação
Avaliação:
Ainda sem avaliação.
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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Lanche mastigável, saboroso e saudável.
Ingredientes
Instruções
- Amasse as bananas.
- Adicione nozes picadas, aveia e óleo de coco.
- Faça bolinhas e coloque-as em uma assadeira untada. Asse em forno pré-aquecido a 180°C por aproximadamente 30-40 minutos.
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Resumo Nutricional:
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Existem 111 calorias em 1 porção de Cookies de Banana e Aveia.
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Repartição das Calorias: 30% gord, 58% carbs, 12% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
466 kj
111 kcal
Carboidratos
16,8g
Açúcar
3,5g
Proteínas
3,54g
Gorduras
3,86g
Gordura Saturada
1,412g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
0,055g
Gordura Poliinsaturada
0,032g
Colesterol
0mg
Fibras
2,5g
Sódio
0mg
Potássio
100mg
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (58%)
Gorduras (30%)
Proteínas (12%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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