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Resultado:
10 porção/porções
Tempo de Preparação:
10 mins
Tempo de Cozimento:
22 mins
Tipo de refeição:
Lanches
Sobremesas
Pães e Produtos de Panificação
Café da Manhã
Avaliação:
Average FatSecret member ranking Avaliação Média dos Membros FatSecret
por membro: marianasandri

Bolo de Aveia Cacau Banana

Receita úmida, saborosa e com baixo teor de açúcar.

Ingredientes

Instruções

  1. No liquidificador bata os ovos, a banana, o açúcar, o cacau e a manteiga.
  2. Adicione a aveia e misture à mão.
  3. Por fim, adicione o fermento e metade das pepitas de chocolate. Misture bem.
  4. Coloque na forma e coloque as gotas restantes por cima. Asse por 22 minutos a 180°C.
 


     
 

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Resumo Nutricional:

Existem 152 calorias em 1 porção de Bolo de Aveia Cacau Banana.
Repartição das Calorias: 44% gord, 45% carbs, 11% prot.

Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
por porção
Energia
634 kj
152 kcal
Carboidratos
17g
Açúcar
2,5g
Proteínas
4,32g
Gorduras
7,39g
Gordura Saturada
3,609g
Gordura Trans
0,06g
Gordura Monoinsaturada
0,578g
Gordura Poliinsaturada
0,219g
Colesterol
63mg
Fibras
2,8g
Sódio
136mg
Potássio
90mg
8%
da IDR*
(152 cal)
8% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (45%)
 
Gorduras (44%)
 
Proteínas (11%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

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