Resultado: 1 porção/porções
Tempo de Preparação: 10 mins
Tempo de Cozimento: 3 mins
Tipo de refeição:
Lanches
Sobremesas
Café da Manhã
Pães e Produtos de Panificação
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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Receita de café da manhã rápida e fácil.
Ingredientes
Instruções
- Misture todos os ingredientes e coloque em uma caneca.
- Leve ao micro-ondas por 3 minutos com um copo de água ao lado.
- Depois de cozido, desenforme e sirva. Desfrute de sua refeição.
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Resumo Nutricional:
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Existem 292 calorias em 1 porção de Bolinho de Aveia.
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Repartição das Calorias: 46% gord, 32% carbs, 22% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
1222 kj
292 kcal
Carboidratos
23,42g
Açúcar
0,38g
Proteínas
15,89g
Gorduras
14,97g
Gordura Saturada
8,532g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
2,299g
Gordura Poliinsaturada
0,804g
Colesterol
212mg
Fibras
2,9g
Sódio
314mg
Potássio
67mg
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (32%)
Gorduras (46%)
Proteínas (22%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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