Bolinho Fit de Banana com Morango
Resultado: 8 porção/porções
Tempo de Preparação: 20 mins
Tempo de Cozimento: 35 mins
Tipo de refeição:
Lanches
Sobremesas
Pães e Produtos de Panificação
Café da Manhã
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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por membro: Susi.neves
Bolinho Fit de Banana com Morango
Lanche rápido e fácil com baixo teor de açúcar.
Ingredientes
Instruções
- Amasse a banana e pique o morango, reserve.
- Em uma tigela, bata o ovo com um garfo, adicione o óleo de coco, o farelo de aveia, a farinha de coco e a essência de baunilha. Misture até que tudo esteja incorporado.
- Adicione as frutas e adicione o fermento em pó. Coloque nas formas e leve ao forno a 200°C por aproximadamente 35 minutos.
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Resumo Nutricional:
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Existem 89 calorias em 1 porção de Bolinho Fit de Banana com Morango.
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Repartição das Calorias: 67% gord, 25% carbs, 8% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
371 kj
89 kcal
Carboidratos
5,25g
Açúcar
1,82g
Proteínas
1,74g
Gorduras
6,32g
Gordura Saturada
4,856g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
0,54g
Gordura Poliinsaturada
0,192g
Colesterol
26mg
Fibras
1,1g
Sódio
10mg
Potássio
60mg
Repartição das Calorias:
Carboidratos (25%)
Gorduras (67%)
Proteínas (8%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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