Resultado: 1 porção/porções
Tempo de Preparação: 10 mins
Tempo de Cozimento: 5 mins
Tipo de refeição:
Lanches
Café da Manhã
Sobremesas
Pães e Produtos de Panificação
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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Fácil de fazer e delicioso.
Ingredientes
Instruções
- Misture todos os ingredientes menos a banana.
- Despeje a mistura em moldes e cubra com banana fatiada.
- Deixe de 3 a 5 minutos na Air Fryer a 180°C.
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Resumo Nutricional:
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Existem 274 calorias em 1 porção de Bolo Fit de Banana.
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Repartição das Calorias: 26% gord, 54% carbs, 20% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
1146 kj
274 kcal
Carboidratos
38,23g
Açúcar
12,64g
Proteínas
14,36g
Gorduras
8,08g
Gordura Saturada
2,553g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
1,935g
Gordura Poliinsaturada
0,75g
Colesterol
212mg
Fibras
7,2g
Sódio
86mg
Potássio
418mg
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (54%)
Gorduras (26%)
Proteínas (20%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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