Resultado: 8 porção/porções
Tempo de Preparação: 20 mins
Tempo de Cozimento: 30 mins
Tipo de refeição:
Lanches
Café da Manhã
Sobremesas
Pães e Produtos de Panificação
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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Pão úmido de baixa caloria para toda a família.
Ingredientes
Instruções
- Amasse as bananas e pique o chocolate. Misture com os ingredientes úmidos.
- Adicione lentamente os ingredientes secos. Misture bem.
- Coloque a mistura na forma de pão levemente untada e leve ao forno pré-aquecido a 220°C por 20-30 minutos.
- Deixe esfriar antes de retirar da panela e fatiar.
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Resumo Nutricional:
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Existem 95 calorias em 1 porção de Pão de Banana.
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Repartição das Calorias: 35% gord, 52% carbs, 13% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
396 kj
95 kcal
Carboidratos
12,27g
Açúcar
4,02g
Proteínas
3,2g
Gorduras
3,68g
Gordura Saturada
0,936g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
0,579g
Gordura Poliinsaturada
1,221g
Colesterol
26mg
Fibras
1,6g
Sódio
17mg
Potássio
105mg
Repartição das Calorias:
Carboidratos (52%)
Gorduras (35%)
Proteínas (13%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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