Resultado: 2 porção/porções
Tempo de Preparação: 20 mins
Tempo de Cozimento: 10 mins
Tipo de refeição:
Pratos Principais
Lanches
Almoço
Avaliação:
Ainda sem avaliação.
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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Um prato delicioso e satisfatório para o almoço ou jantar.
Ingredientes
Instruções
- Bata os ovos e adicione a farinha de amêndoa, o sal e a pimenta. Sove para misturar.
- Aqueça uma panela com azeite e despeje a mistura de ovos.
- Assim que o outro lado estiver cozido, vire para o outro lado.
- Arrume os ingredientes restantes por cima e cozinhe até o queijo derreter.
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Resumo Nutricional:
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Existem 521 calorias em 1 porção de Pizza sem Assar.
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Repartição das Calorias: 60% gord, 13% carbs, 27% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
2180 kj
521 kcal
Carboidratos
16,36g
Açúcar
6,68g
Proteínas
35,54g
Gorduras
35,02g
Gordura Saturada
10,872g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
5,048g
Gordura Poliinsaturada
1,586g
Colesterol
372mg
Fibras
5g
Sódio
642mg
Potássio
656mg
Repartição das Calorias:
Carboidratos (13%)
Gorduras (60%)
Proteínas (27%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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