Resultado: 10 porção/porções
Tempo de Preparação: 25 mins
Tempo de Cozimento: 45 mins
Tipo de refeição:
Lanches
Sobremesas
Pães e Produtos de Panificação
Café da Manhã
Avaliação:
Ainda sem avaliação.
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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Delicioso, simples e low-carb.
Ingredientes
Instruções
- Cozinhe e desfie o frango.
- Bata os ovos até dobrar de tamanho.
- Misture todos os ingredientes juntos.
- Coloque a mistura em uma forma e leve ao forno a 200°C por 30 minutos.
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Resumo Nutricional:
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Existem 195 calorias em 1 porção de Pão Proteico.
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Repartição das Calorias: 48% gord, 1% carbs, 51% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
816 kj
195 kcal
Carboidratos
0,42g
Açúcar
0,41g
Proteínas
23,41g
Gorduras
9,62g
Gordura Saturada
3,96g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
2,543g
Gordura Poliinsaturada
1,139g
Colesterol
182mg
Fibras
0g
Sódio
339mg
Potássio
177mg
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (1%)
Gorduras (48%)
Proteínas (51%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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