Bolinho Proteico de Banana
Resultado: 5 porção/porções
Tempo de Preparação: 15 mins
Tempo de Cozimento: 25 mins
Tipo de refeição:
Sobremesas
Lanches
Café da Manhã
Pães e Produtos de Panificação
Avaliação:
Ainda sem avaliação.
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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Bolinho Proteico de Banana
Lanche saboroso e com baixo teor de gordura.
Ingredientes
Instruções
- Amasse as bananas.
- Adicione o restante dos ingredientes, mas por último adicione o fermento em pó. Misture bem delicadamente.
- Divida em forminhas e leve ao forno por 25 minutos a 200°C.
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Resumo Nutricional:
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Existem 94 calorias em 1 porção de Bolinho Proteico de Banana.
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Repartição das Calorias: 18% gord, 55% carbs, 27% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
392 kj
94 kcal
Carboidratos
12,33g
Açúcar
3,78g
Proteínas
6,19g
Gorduras
1,82g
Gordura Saturada
0,462g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
0,39g
Gordura Poliinsaturada
0,157g
Colesterol
42mg
Fibras
1,8g
Sódio
23mg
Potássio
16mg
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (55%)
Gorduras (18%)
Proteínas (27%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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