por 100 g - Calorias: 91kcal | Gord: 1,20g | Carbs: 18,22g | Prot: 2,46g
Outras quantidades: 1 xícara, seca, produto - 456kcal , 1 xícara, cozida - 213kcal , 1 porção - 143kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 1 xícara, cozida - Calorias: 190kcal | Gord: 2,29g | Carbs: 37,81g | Prot: 6,18g
Outras quantidades: 1 porção - 127kcal , 100 g - 81kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 1 xícara, cozida - Calorias: 147kcal | Gord: 1,15g | Carbs: 32,48g | Prot: 5,01g
Outras quantidades: 1 oz, seca, produto - 103kcal , 1 porção - 99kcal , 1 xícara, seca, produto - 295kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 1/2 xícara (50g) - Calorias: 195kcal | Gord: 5,00g | Carbs: 30,00g | Prot: 6,00g    Fatos Nutricionais - Similar

por 3 colheres de sopa (50g) - Calorias: 186kcal | Gord: 4,60g | Carbs: 28,00g | Prot: 7,70g    Fatos Nutricionais - Similar

por 1 colher de sopa (5g) - Calorias: 18kcal | Gord: 1,00g | Carbs: 2,00g | Prot: 2,40g    Fatos Nutricionais - Similar

por 1/2 xicara (50g) - Calorias: 182kcal | Gord: 4,00g | Carbs: 27,00g | Prot: 9,00g    Fatos Nutricionais - Similar

por 1 xícara de chá (50g) - Calorias: 200kcal | Gord: 3,70g | Carbs: 34,00g | Prot: 7,10g    Fatos Nutricionais - Similar

por 1 porção (45g) - Calorias: 186kcal | Gord: 4,60g | Carbs: 28,00g | Prot: 7,50g    Fatos Nutricionais - Similar

por 3/4 xícara de chá (50g) - Calorias: 170kcal | Gord: 4,00g | Carbs: 30,00g | Prot: 7,00g    Fatos Nutricionais - Similar