Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
Fatos Nutricionais
Quantidade
2 x 1 colher de sopa (30 g)
por porção
Energia
761 kj
182 kcal
Carboidratos
7,00g
Proteínas
5,40g
Gorduras
14,80g
Gordura Saturada
2,000g
Gordura Trans
0,000g
Gordura Monoinsaturada
5,800g
Gordura Poliinsaturada
7,000g
Colesterol
0mg
Fibras
3,6g
Sódio
0mg
Descrição/Notas Adicionais:
Rico em fibras/ Rico em proteínas / Rico em ferro (2,2mg), fósforo (94mg) e magnésio(53mg). NÃO CONTÉM GLÚTEN.
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Última Atualização: 02 set 23 04:30
9%
da IDR*
(182 cal)
9% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (15%)
 
Gorduras (73%)
 
Proteínas (12%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
182
Gord
14,8g
Carbs
7g
Prot
5,4g
Existem 182 calorias em 2 x 1 colher de sopa (30 g).
Repartição das Calorias: 73% gord, 15% carbs, 12% prot.

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