Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
Fatos Nutricionais
Quantidade
3 colheres de sopa (60 g)
por porção
Energia
582 kj
139 kcal
Carboidratos
0,00g
Açúcar
0,00g
Proteínas
11,00g
Gorduras
11,00g
Gordura Saturada
1,100g
Gordura Trans
0,000g
Gordura Monoinsaturada
1,400g
Gordura Poliinsaturada
3,700g
Colesterol
37mg
Fibras
0,0g
Sódio
238mg
Potássio
0mg
Descrição/Notas Adicionais:
omega3 354mg.
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Última Atualização: 18 mar 24 05:29
7%
da IDR*
(139 cal)
7% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (0%)
 
Gorduras (69%)
 
Proteínas (31%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo
 

Resumo Nutricional:

Cals
139
Gord
11g
Carbs
0g
Prot
11g
Existem 139 calorias em 3 colheres de sopa (60 g).
Repartição das Calorias: 69% gord, 0% carbs, 31% prot.

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