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250 g

Tomates

Fatos Nutricionais
Quantidade
250 g
por porção
Energia
188 kj
45 kcal
Carboidratos
9,8g
Açúcar
6,58g
Proteínas
2,2g
Gorduras
0,5g
Gordura Saturada
0,115g
Gordura Monoinsaturada
0,128g
Gordura Poliinsaturada
0,338g
Colesterol
0mg
Fibras
3g
Sódio
12mg
Potássio
592mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
2%
da IDR*
(45 cal)
2% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (74%)
 
Gorduras (9%)
 
Proteínas (17%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Tomates Tomates Tomates
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Resumo Nutricional:

Cals
45
Gord
0,5g
Carbs
9,8g
Prot
2,2g
Existem 45 calorias em Tomates (250 g).
Repartição das Calorias: 9% gord, 75% carbs, 17% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia fina/pequena 3
1 fatia média (0,6 cm de espessura) 4
1 fatia grossa/grande (1,25 cm de espessura) 5
1 meia-lua (1/4 de tomate médio) 6
1 italiano 11
1 pequeno e inteiro (6 cm de diâmetro) 16
100 g 18
1 médio e inteiro (6,5 cm diâmetro) 22
1 xícara, cortados ou fatiados 32
1 inteiro e grande (7,5 cm de diâmetro) 33

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Tomates Vermelhos (Enlatado)
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