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161 g

Tomates

Fatos Nutricionais
Quantidade
161 g
por porção
Energia
121 kj
29 kcal
Carboidratos
6,31g
Açúcar
4,23g
Proteínas
1,42g
Gorduras
0,32g
Gordura Saturada
0,074g
Gordura Monoinsaturada
0,082g
Gordura Poliinsaturada
0,217g
Colesterol
0mg
Fibras
1,9g
Sódio
8mg
Potássio
382mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
1%
da IDR*
(29 cal)
1% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (74%)
 
Gorduras (9%)
 
Proteínas (17%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Tomates Tomates Tomates
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Resumo Nutricional:

Cals
29
Gord
0,32g
Carbs
6,31g
Prot
1,42g
Existem 29 calorias em Tomates (161 g).
Repartição das Calorias: 9% gord, 75% carbs, 17% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia fina/pequena 3
1 fatia média (0,6 cm de espessura) 4
1 fatia grossa/grande (1,25 cm de espessura) 5
1 meia-lua (1/4 de tomate médio) 6
1 italiano 11
1 pequeno e inteiro (6 cm de diâmetro) 16
100 g 18
1 médio e inteiro (6,5 cm diâmetro) 22
1 xícara, cortados ou fatiados 32
1 inteiro e grande (7,5 cm de diâmetro) 33

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Tomates Esmagados (Enlatado)
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Tomates Vermelhos (Enlatado)
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Quantidade:
 

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