Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
Fatos Nutricionais
Quantidade
12 g
por porção
Energia
268 kj
64 kcal
Carboidratos
3,47g
Açúcar
0,19g
Proteínas
2,19g
Gorduras
5,06g
Gordura Saturada
0,44g
Gordura Monoinsaturada
0,903g
Gordura Poliinsaturada
3,448g
Colesterol
0mg
Fibras
3,3g
Sódio
4mg
Potássio
98mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
3%
da IDR*
(64 cal)
3% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (20%)
 
Gorduras (67%)
 
Proteínas (13%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Sementes de Linhaça
 

Resumo Nutricional:

Cals
64
Gord
5,06g
Carbs
3,47g
Prot
2,19g
Existem 64 calorias em Sementes de Linhaça (12 g).
Repartição das Calorias: 67% gord, 20% carbs, 13% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 colher de chá, moída 13
1 colher de chá, inteira 18
1 colher de sopa, moída 37
1 colher de sopa, inteira 55
100 g 534

Tipos de Sementes relacionados:

Sementes de Sésamo Inteiras e Secas
Sementes de Girassol Secas sem Casca
Abóbora Seca e Sementes de Abóbora sem Casca
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Ver também:

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Vitalin Semente de Linhaça Dourada
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Alimentos Consumidos Recentemente:

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