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1 folha pequena

Repolho Verde

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 folha pequena
por porção
Energia
15 kj
4 kcal
Carboidratos
0,84g
Açúcar
0,54g
Proteínas
0,22g
Gorduras
0,02g
Gordura Saturada
0,002g
Gordura Monoinsaturada
0,001g
Gordura Poliinsaturada
0,009g
Colesterol
0mg
Fibras
0,3g
Sódio
3mg
Potássio
37mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
< 1%
da IDR*
(4 cal)
0% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (76%)
 
Gorduras (4%)
 
Proteínas (20%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Repolho Verde
 

Resumo Nutricional:

Cals
4
Gord
0,02g
Carbs
0,84g
Prot
0,22g
Existem 4 calorias em Repolho Verde (1 folha pequena).
Repartição das Calorias: 4% gord, 77% carbs, 20% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 folha pequena 4
1 folha grande 8
1 porção (45 g) 11
1 xícara, desfiado 17
1 xícara, cortado 21
100 g 24

Tipos de Repolho relacionados:

Couve Lombarda
Repolho-Roxo
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Cogumelos
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Pesquisa de Alimentos

     
 

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Quantidade:
 

Alimentos Consumidos Recentemente:

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