Banco de Dados de alimentos e contador de calorias |
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Panquecas de Trigo Integral
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Fatos Nutricionais
Quantidade
1 média (13 cm de diâmetro)
Energia
383 kj
92 kcal
Carboidratos
11,62g
Açúcar
2,66g
Proteínas
3,15g
Gorduras
4,03g
Gordura Saturada
0,854g
Gordura Monoinsaturada
1,299g
Gordura Poliinsaturada
1,566g
Colesterol
24mg
Fibras
1,5g
Sódio
244mg
Potássio
94mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
Repartição das Calorias:
Carboidratos (49%)
Gorduras (38%)
Proteínas (13%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
Fotos
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Resumo Nutricional:
Cals
92
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Gord
4,03g
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Carbs
11,62g
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Prot
3,15g
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Existem 92 calorias em Panquecas de Trigo Integral (1 média).
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Repartição das Calorias: 38% gord, 49% carbs, 13% prot. |
Quantidades comuns:
Tipos de Panquecas relacionados:
Ver também:
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Pesquisa de Alimentos
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Alimentos Consumidos Recentemente:
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