| Banco de Dados de alimentos e contador de calorias |
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1 espiga pequena (14 cm - 17 cm de comprimento)
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Fatos Nutricionais
Quantidade
1 espiga pequena (14 cm - 17 cm de comprimento)
Energia
263 kj
63 kcal
Carboidratos
13,88g
Açúcar
2,35g
Proteínas
2,35g
Gorduras
0,86g
Gordura Saturada
0,133g
Gordura Monoinsaturada
0,253g
Gordura Poliinsaturada
0,408g
Colesterol
0mg
Fibras
2g
Sódio
11mg
Potássio
197mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (76%)
Gorduras (11%)
Proteínas (13%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
 Fotos
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Resumo Nutricional:
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Cals
63
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Gord
0,86g
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Carbs
13,88g
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Prot
2,35g
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Existem 63 calorias em Milho (1 espiga pequena).
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| Repartição das Calorias: 11% gord, 76% carbs, 13% prot. |
Quantidades comuns:
Tipos de Milho relacionados:
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Ver também:
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Pesquisa de Alimentos
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Alimentos Consumidos Recentemente:
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