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2 médias (7 cm de diâmetro)(aprox 3 por 450 g)

Maçãs Fuji

Fatos Nutricionais
Quantidade
2 médias (7 cm de diâmetro)(aprox 3 por 450 g)
por porção
Energia
595 kj
142 kcal
Carboidratos
38,11g
Açúcar
28,69g
Proteínas
0,72g
Gorduras
0,47g
Gordura Saturada
0,078g
Gordura Monoinsaturada
0,02g
Gordura Poliinsaturada
0,139g
Colesterol
0mg
Fibras
6,7g
Sódio
3mg
Potássio
296mg
Última Atualização: 10 mai 20 08:47
7%
da IDR*
(142 cal)
7% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (95%)
 
Gorduras (3%)
 
Proteínas (2%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Maçãs Fuji Maçãs Fuji Maçãs Fuji
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Resumo Nutricional:

Cals
142
Gord
0,47g
Carbs
38,11g
Prot
0,72g
Existem 142 calorias em Maçãs Fuji (2 médias).
Repartição das Calorias: 3% gord, 96% carbs, 2% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia 9
100 g 52
1 pequena (6,5 cm de diâmetro) (aprox 4 por 450 g) 55
1 média (7 cm de diâmetro)(aprox 3 por 450 g) 71
1 porção (138 g) 71
1 grande (8,5 cm de diâmetro) (aprox 2 por 450 g) 109

Tipos de Maçãs relacionados:

Maçãs (sem Casca)
Maçãs Golden Delicious
Maçãs Red Delicious
Maçãs
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Ver também:

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Quantidade:
 

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