Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
Postado: 06 mar 15, por membro: Aline Polesi

Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco)
Pesquisa de Alimentos

Fatos Nutricionais
Quantidade
100 g
por porção
Energia
167 kj
40 kcal
Carboidratos
3,68g
Açúcar
0,42g
Proteínas
2,88g
Gorduras
2,25g
Gordura Saturada
0,415g
Gordura Monoinsaturada
0,949g
Gordura Poliinsaturada
0,689g
Colesterol
0mg
Fibras
2,3g
Sódio
285mg
Potássio
452mg
 
 

Por favor note que alguns alimentos podem não ser adequados a algumas pessoas e encorajamos a consultar a opinião de um médico antes de iniciar um esforço de perda de peso ou regime de dieta. Apesar da informação providenciada neste site ser apresentada de boa fé e de acreditarmos ser correta, a FatSecret não representa nem dá garantias quanto à sua precisão, exaustividade e integridade, e toda a informação, incluindo valores nutricionais, é utilizada por você a seu próprio risco. Todas as marcas registradas, direitos autorais e outras formas de propriedade intelectual são dos seus respectivos proprietários.
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