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Ervilhas (Sólidos Escorridos, Enlatado)

Fatos Nutricionais
Quantidade
100 g
por porção
Energia
289 kj
69 kcal
Carboidratos
12,58g
Açúcar
4,16g
Proteínas
4,42g
Gorduras
0,35g
Gordura Saturada
0,062g
Gordura Monoinsaturada
0,031g
Gordura Poliinsaturada
0,163g
Colesterol
0mg
Fibras
4,1g
Sódio
252mg
Potássio
173mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
3%
da IDR*
(69 cal)
3% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (71%)
 
Gorduras (4%)
 
Proteínas (25%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
69
Gord
0,35g
Carbs
12,58g
Prot
4,42g
Existem 69 calorias em Ervilhas (Sólidos Escorridos, Enlatado) (100 g).
Repartição das Calorias: 4% gord, 71% carbs, 25% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 69
1 xícara 117
1 lata (303 x 406) 216

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Ervilhas (Congelado)
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Quantidade:
 

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Bom Apetite Jardineira com Ervilha


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