| Banco de Dados de alimentos e contador de calorias |
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1 cabeça, média (13 cm - 16 cm de diâmetro)
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Fatos Nutricionais
Quantidade
1 cabeça, média (13 cm - 16 cm de diâmetro)
Energia
601 kj
144 kcal
Carboidratos
30,48g
Açúcar
13,8g
Proteínas
11,38g
Gorduras
0,58g
Gordura Saturada
0,184g
Gordura Monoinsaturada
0,08g
Gordura Poliinsaturada
0,569g
Colesterol
0mg
Fibras
14,4g
Sódio
172mg
Potássio
1742mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (71%)
Gorduras (3%)
Proteínas (26%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
 Fotos
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Resumo Nutricional:
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Cals
144
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Gord
0,58g
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Carbs
30,48g
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Prot
11,38g
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Existem 144 calorias em Couve-Flor (1 cabeça, média).
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| Repartição das Calorias: 3% gord, 71% carbs, 26% prot. |
Quantidades comuns:
Tipos de Couve-Flor relacionados:
Tipos de Vegetais relacionados:
Ver também:
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Pesquisa de Alimentos
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Alimentos Consumidos Recentemente:
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