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1 xícara, fatiada

Courgete

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 xícara, fatiada
por porção
Energia
76 kj
18 kcal
Carboidratos
3,79g
Açúcar
1,95g
Proteínas
1,37g
Gorduras
0,2g
Gordura Saturada
0,042g
Gordura Monoinsaturada
0,016g
Gordura Poliinsaturada
0,086g
Colesterol
0mg
Fibras
1,2g
Sódio
11mg
Potássio
296mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
1%
da IDR*
(18 cal)
1% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (68%)
 
Gorduras (8%)
 
Proteínas (24%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
18
Gord
0,2g
Carbs
3,79g
Prot
1,37g
Existem 18 calorias em Courgete (1 xícara, fatiada).
Repartição das Calorias: 8% gord, 67% carbs, 24% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia 2
100 g 16
1 xícara, fatiada 18
1 pequena 19
1 xícara, cortada 20
1 média 31
1 grande 52

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