Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  

Courgete(com Sal, Escorrido, Fervido)

Fatos Nutricionais
Quantidade
100 g
por porção
Energia
67 kj
16 kcal
Carboidratos
3,93g
Açúcar
1,69g
Proteínas
0,64g
Gorduras
0,05g
Gordura Saturada
0,01g
Gordura Monoinsaturada
0,004g
Gordura Poliinsaturada
0,021g
Colesterol
0mg
Fibras
1,4g
Sódio
239mg
Potássio
253mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
1%
da IDR*
(16 cal)
1% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (84%)
 
Gorduras (2%)
 
Proteínas (14%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
16
Gord
0,05g
Carbs
3,93g
Prot
0,64g
Existem 16 calorias em Courgete(com Sal, Escorrido, Fervido) (100 g).
Repartição das Calorias: 2% gord, 84% carbs, 14% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1/2 xícara, fatias 14
100 g 16

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