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Cogumelos

Fatos Nutricionais
Quantidade
100 g
por porção
Energia
92 kj
22 kcal
Carboidratos
3,28g
Açúcar
1,65g
Proteínas
3,09g
Gorduras
0,34g
Gordura Saturada
0,05g
Gordura Monoinsaturada
0g
Gordura Poliinsaturada
0,16g
Colesterol
0mg
Fibras
1g
Sódio
5mg
Potássio
318mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
1%
da IDR*
(22 cal)
1% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (46%)
 
Gorduras (11%)
 
Proteínas (43%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
22
Gord
0,34g
Carbs
3,28g
Prot
3,09g
Existem 22 calorias em Cogumelos (100 g).
Repartição das Calorias: 11% gord, 46% carbs, 43% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia 1
1 pequeno 2
1 médio 4
1 grande 5
1 xícara, pedaços ou fatias 15
100 g 22

Tipos de Cogumelos relacionados:

Cogumelos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada)
Cogumelos Portobello
Cogumelo Ostra
Cogumelos (Sólidos Escorridos, Enlatado)
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Tipos de Vegetais relacionados:

Espinafre
Cenouras
Alface
Cebolas
Tomates Vermelhos
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Ver também:

Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada)
Cogumelos Portobello (Grelhado)
Fazenda São José Cogumelo Paris
Qualitá Cogumelo Champignon
Gym Chef Shimeji Refogado
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Pesquisa de Alimentos

     
 

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Alimentos Consumidos Recentemente:

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