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3 médias

Cenouras

Fatos Nutricionais
Quantidade
3 médias
por porção
Energia
314 kj
75 kcal
Carboidratos
17,53g
Açúcar
8,31g
Proteínas
1,7g
Gorduras
0,44g
Gordura Saturada
0,068g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
0,026g
Gordura Poliinsaturada
0,214g
Colesterol
0mg
Fibras
5,1g
Sódio
126mg
Potássio
586mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
4%
da IDR*
(75 cal)
4% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (87%)
 
Gorduras (5%)
 
Proteínas (8%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Cenouras Cenouras Cenouras
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Resumo Nutricional:

Cals
75
Gord
0,44g
Carbs
17,53g
Prot
1,7g
Existem 75 calorias em Cenouras (3 médias).
Repartição das Calorias: 5% gord, 87% carbs, 8% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia 1
1 pequena (14 cm de comprimento) 20
1 média 25
1 grande (18,5 cm - 22 cm de comprimento) 30
100 g 41
1 xícara, raladas 45
1 xícara, cortadas 52

Tipos de Cenouras relacionados:

Cenouras Cozidas
Mini-Cenouras
Cenouras (Sólidos e Líquidos, Enlatado)
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Tipos de Vegetais relacionados:

Cebolas
Cogumelos
Tomates Vermelhos
Espinafre
Alface
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Ver também:

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Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada)
Spoleto Cenoura
Cenouras (Congelado)
Taeq Mix de Vegetais
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Quantidade:
 

Alimentos Consumidos Recentemente:

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Taeq Mix de Vegetais
Deep Freeze Brócolis, Couve-Flor e Cenoura
Lucco Fit Arroz Integral com Cenoura
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De Marchi Cenoura Baby


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