Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
Fatos Nutricionais
Quantidade
1 xícara, fatias
por porção
Energia
447 kj
107 kcal
Carboidratos
16,96g
Açúcar
13,48g
Proteínas
2,85g
Gorduras
3,99g
Gordura Saturada
0,74g
Gordura Monoinsaturada
1,801g
Gordura Poliinsaturada
1,19g
Colesterol
0mg
Fibras
3,3g
Sódio
532mg
Potássio
518mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
5%
da IDR*
(107 cal)
5% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (59%)
 
Gorduras (31%)
 
Proteínas (10%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas) Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas)

Resumo Nutricional:

Cals
107
Gord
3,99g
Carbs
16,96g
Prot
2,85g
Existem 107 calorias em Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas) (1 xícara, fatias).
Repartição das Calorias: 31% gord, 59% carbs, 10% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia 5
1 inteira, fresca (5 cm de diâmetro) 32
1 porção (88 g) 54
100 g 61
1 xícara, cortadas em cubos 99
1 xícara, inteiras 102
1 xícara, fatias 107

Tipos de Beterrabas relacionados:

Beterrabas
Beterrabas em Conserva (Sólidos e Líquidos, Enlatado)
Beterraba (Sólidos Escorridos, Enlatado)
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Tipos de Vegetais relacionados:

Cenouras
Cogumelos
Cebolas
Alface
Espinafre
Tomates Vermelhos
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Ver também:

Cenouras Cozidas
Hemmer Beterrabas em Conserva
Molho de Ostra
Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura)
Wrappers Wonton (inclui Wrappers de Rolinho de Ovo)
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Pesquisa de Alimentos

     
 

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Alimentos Consumidos Recentemente:

Vapza Beterraba em Cubos
Hortifruti Beterraba Crua
Hemmer Beterrabas em Conserva
Soldiers Nutrition Beterraba Desidratada
Vida Boa Sopa Bem-Me-Quer
Hortifruti Beterraba Cozida


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