Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
Fatos Nutricionais
Quantidade
1 xícara
por porção
Energia
568 kj
136 kcal
Carboidratos
31,4g
Açúcar
1,36g
Proteínas
2,92g
Gorduras
0,16g
Gordura Saturada
0,041g
Gordura Monoinsaturada
0,003g
Gordura Poliinsaturada
0,069g
Colesterol
0mg
Fibras
2,8g
Sódio
6mg
Potássio
591mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
7%
da IDR*
(136 cal)
7% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (91%)
 
Gorduras (1%)
 
Proteínas (8%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
136
Gord
0,16g
Carbs
31,4g
Prot
2,92g
Existem 136 calorias em Batatas (sem Casca, sem Sal, Fervido) (1 xícara).
Repartição das Calorias: 1% gord, 91% carbs, 8% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1/2 xícara 68
100 g 87
1 batata (6,5 cm de diâmetro, esfera), 118

Tipos de Batatas relacionados:

Batata Assada
Batatas Brancas (com Casca, no Forno)
Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido)
Batatas Brancas (com Casca)
Purê de Batata
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Ver também:

Batatas (Casca, com Sal, Fervido)
Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido)
Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido)
Milho Doce Branco (Espigas, sem Sal, Congelado, Escorrido, Cozido, Fervido)
Sementes de Girassol sem Casca
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