Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
Fatos Nutricionais
Quantidade
1 xícara
por porção
Energia
906 kj
216 kcal
Carboidratos
44,77g
Açúcar
0,68g
Proteínas
5,03g
Gorduras
1,76g
Gordura Saturada
0,351g
Gordura Monoinsaturada
0,638g
Gordura Poliinsaturada
0,63g
Colesterol
0mg
Fibras
3,5g
Sódio
10mg
Potássio
84mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:08
11%
da IDR*
(216 cal)
11% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (84%)
 
Gorduras (7%)
 
Proteínas (9%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Arroz Integral (Longo, Cozido)
 

Resumo Nutricional:

Cals
216
Gord
1,76g
Carbs
44,77g
Prot
5,03g
Existem 216 calorias em Arroz Integral (Longo, Cozido) (1 xícara).
Repartição das Calorias: 7% gord, 83% carbs, 9% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 111
1 xícara 216

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Arroz Integral Instantâneo
Arroz Integral
Arroz Integral e Selvagem
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