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1 xícara, corações

Alcachofra Cozida (Enlatado)

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 xícara, corações
por porção
Energia
485 kj
116 kcal
Carboidratos
18,81g
Açúcar
1,66g
Proteínas
5,83g
Gorduras
3,96g
Gordura Saturada
0,754g
Gordura Monoinsaturada
1,75g
Gordura Poliinsaturada
1,195g
Colesterol
0mg
Fibras
9g
Sódio
561mg
Potássio
593mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
6%
da IDR*
(116 cal)
6% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (56%)
 
Gorduras (27%)
 
Proteínas (17%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
116
Gord
3,96g
Carbs
18,81g
Prot
5,83g
Existem 116 calorias em Alcachofra Cozida (Enlatado) (1 xícara, corações).
Repartição das Calorias: 27% gord, 56% carbs, 17% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 coração 19
100 g 67
1 cabeça pequena 69
1 porção (125 g) 84
1 cabeça média 84
1 cabeça grande 105
1 xícara, corações 116

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Quantidade:
 

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