Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  

1 xícara

Acelga

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 xícara
por porção
Energia
29 kj
7 kcal
Carboidratos
1,35g
Açúcar
0,4g
Proteínas
0,65g
Gorduras
0,07g
Gordura Saturada
0,011g
Gordura Monoinsaturada
0,014g
Gordura Poliinsaturada
0,025g
Colesterol
0mg
Fibras
0,6g
Sódio
77mg
Potássio
136mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
< 1%
da IDR*
(7 cal)
0% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (62%)
 
Gorduras (8%)
 
Proteínas (30%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
7
Gord
0,07g
Carbs
1,35g
Prot
0,65g
Existem 7 calorias em Acelga (1 xícara).
Repartição das Calorias: 8% gord, 62% carbs, 30% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 xícara 7
1 folha 9
100 g 19

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